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  1.适度劳动:

  所谓“劳动”,主要包括体力劳动、脑力劳动和性生活。劳逸结合,适度性交,可以保持男性旺盛的体力,防止男性病的侵扰。

  2.调节情绪:

  任何过度的兴奋、抑郁、紧张、恐惧、悲伤、焦虑和疲劳都会使生殖能力下降。我们应该保持良好的心情、开朗的心态和开朗的精神,以预防各种男性病的发生。

  3.调节饮食:

  暴饮暴食、饥饿感障碍、饮食偏好对人体都不好。合理膳食,了解饮食禁忌,慎用补品。平时应少用酒、葱、蒜、辣椒等刺激性食物,可避免助火生热损精,预防男性病;可以多吃虾、甲鱼、甲鱼、鳗鱼、贻贝、老母鸡等食物,可以增强生殖功能,适合该病的饮食可以辅助治疗,促进男性病的改善。

  4.改掉坏习惯:

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